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「ca888亚洲城唯一网址」常喝这种茶,轻松祛湿养脾胃!一身清爽百病除!

2020-01-11 16:01:04 阅读量:757
  

 

「ca888亚洲城唯一网址」常喝这种茶,轻松祛湿养脾胃!一身清爽百病除!

ca888亚洲城唯一网址,夏季炎热,很多人的头发和面部都很容易出油,而这种“油光满面”的现象,就是体内湿气重的表现,湿气重,会让你苦不堪言,而在医学领域,湿气又被称为“不死的癌症”,这种痛苦无法用言语表达,但身体却会发出下列信号:常喝这种茶,轻松祛湿养脾胃!一身清爽百病除!

1、皮肤粗糙:湿气重会影响脾胃正常运转,湿气在体内滞留的时间过长就会影响皮肤的新陈代谢,所有有时长痘或长斑都是因为湿气过重,体内毒素无法正常排出,进而形成了脸上的痘痘和斑点。

2、大便不成形:很多人上完厕所都会有观察自己大便形状的习惯,这时,如果发现大便不成形,或者黏在马桶上冲不下去,都表明我们体内的湿气已经很重了。

3、舌头厚腻:每天早晨起来照镜子,顺便伸出舌头看一看,如果舌苔比较厚,或者舌头比之前胖,有时眼袋特别严重,这些身体状况都表明体内湿气过重。

那到底如何祛湿,这是一个很大的学问,下面我列3个祛湿的方法,大家不妨学一学:

1、陈皮茯苓生姜茶:茯苓15克、陈皮5克,生姜两片。

做法:茯苓、陈皮、生姜洗净,放入杯中,加入开水闷泡,五分钟到十分钟左右即可饮用。

2、五花祛湿茶:金银花、菊花、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各10g。

做法:五花茶有不同的配方,大致的用药如上,可以将上述药材加开水煎煮15分钟左右,即可饮用,可以适量的调入红糖等,服用人数多的可以分量加倍。

有条件的朋友可以选择尝试上面的2种茶,那如果平时比较忙,没有时间的,可以试试我接下来要讲的这款茶。

3、红薏米芡实茶:红薏米、芡实、栀子

做法:取炒熟的红薏米,以及芡实和栀子泡在热水里,每天最少喝2杯,补脾祛湿,美容养颜,又能泻火养肝。如果有条件可以磨成粉做成茶包,喝起来更加方便,也节约时间。